Usando métodos naturais de cuidado que ativam processos de autocura, a naturopatia ajuda a aumentar a vitalidade e a imunidade. O corpo recupera o seu funcionamento natural e a sua força para gerir as situações estressantes que enfrenta diariamente. Vinda de uma medicina muito antiga, a naturopatia atua no terreno e nas causas da doença, proporcionando alívio em diversas situações. A qualidade de vida melhora física, energética e psicoemocionalmente. Essa abordagem, implantada em parceria com o terapeuta, permite que você volte a ser ator da sua saúde.
Preservar a saúde
Uma alimentação natural e viva, a actividade física regular, uma vida social e emocional satisfatória, a capacidade de gerir emoções e conflitos, a possibilidade de realizar os projectos que nos são importantes e de seguir a nossa “pequena voz interior”, bem como que o contato com a natureza promoverá uma mente sã em um corpo são.
Saúde, um equilíbrio frágil
O ritmo de vida, a alimentação, a poluição, o stress, etc. aliados às fragilidades particulares do terreno de cada pessoa, podem criar desequilíbrios que se manifestarão de diversas formas: fadiga, distúrbios do sono e da alimentação, desequilíbrio hormonal ou imunitário, dor, esterilidade. , doenças crônicas e degenerativas, etc.
Estando o corpo, a psique e a Alma intimamente ligados, a doença pode surgir quando uma lesão emocional ou uma situação difícil nos afeta durante um período mais ou menos longo. Assim o corpo expressa de forma simbólica um desconforto de origem psicoemocional.
É um estilo de vida saudável através de diferentes técnicas naturais de saúde (veja abaixo)
Avaliar e apoiar a energia vital de cada pessoa
Considerando a saúde através dos humores (líquidos) que constituem 70% do nosso corpo
Encontrar a causa do sintoma ou doença, que são apenas expressões de distúrbios mais profundos
Adaptar os cuidados a cada indivíduo
A naturopatia utiliza uma grande variedade de técnicas para melhorar a saúde e utiliza-as sempre no âmbito de um objetivo específico: desintoxicação, revitalização, estabilização ou regeneração.
Foi Pierre Valentin Marchesseau quem deu origem a esta classificação de ferramentas utilizadas pelo naturopata. Estas técnicas serão utilizadas durante as 4 curas naturopatas:
Seu principal objetivo é colocar os seres humanos de volta ao seu ambiente natural para que possam recarregar as baterias, ficarem energizados e vitalizados.
Os 3 pilares da naturopatia, considerados necessários e suficientes para a manutenção da saúde, são:
Sinta-se bem consigo mesmo. Forneça todos os nutrientes
Sinta-se bem com seu corpo (ioga, ginástica, musculação, dança, alongamento, natação, etc.)
Ser bom consigo mesmo e com os outros (relaxamento, controle do estresse, etc.)
Mas muitas vezes, o praticante recorrerá a outras técnicas chamadas secundárias:
O naturopata pode oferecer massagens e manipulações de bem-estar que promovam a circulação do sangue e da linfa para desalojar toxinas e ajudar a desapegar e relaxar, princípio essencial no tratamento de desintoxicação em particular. Também técnicas reflexas (direcionadas ao pé (reflexologia plantar), orelha, nariz e costas.
