Stress wird oft als „Krankheit des Jahrhunderts“ charakterisiert.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Autoimmunerkrankungen, Depressionen…
Das Auftreten und die Entwicklung fast aller Krankheiten oder chronischen Funktionsstörungen, die mehr oder weniger schwer, mehr oder weniger degenerativ oder mehr oder weniger unangenehm sind, hängen vom Faktor Stress und seiner kurz-, mittel- oder langfristigen Bewältigung ab.
Es kommt jedoch nicht so sehr darauf an, den Stress zu „beseitigen“ oder zu „bekämpfen“, sondern vielmehr darauf, zu lernen, mit ihm umzugehen…
Physiologische Ursachen :
Schlafmangel, Bewegungsmangel, Umweltverschmutzung, falsche Ernährung mit zu hoher Zuckerzufuhr …