Die Bedeutung der Ernährung während des gesamten Lebens verstehen.
Hippokrates sagte: „Wenn die Nahrung unsere Medizin sein kann, dann kann sie auch unser Gift sein“.
Aus diesem Grund legt die Naturheilkunde so viel Wert auf die Auswahl der Lebensmittel – frei von Pestiziden, Lebensmittelzusatzstoffen, Farbstoffen, Konservierungsmitteln usw. – und auf die Ernährung.
Sie empfiehlt, Produkte aus biologischem Anbau oder biologischer Tierhaltung zu bevorzugen und sich mit dem zu ernähren, was die Natur uns je nach Jahreszeit bietet.
So ist gewährleistet, dass man seinem Körper gesunde Nahrung zuführt. Sich bei Tisch etwas Gutes zu gönnen, ist ein sehr wichtiger Punkt.